在武侠小说《天龙八部》中，扫地僧少林寺的中药扫地僧看似深化 ，实则身怀尽世武功。房里而在中药房里 ，被低也有多么一些“扫地僧”——它们价值昂贵 ，好药常被忽视，扫地僧却有着出人意表的中药疗效。这些药物历经千百年验证，房里虽不如人参、被低虫草忧伤，好药但在某些病症上却能阐扬更较着的扫地僧感染。往日，中药我们就来盘点5种被严重低估的房里平价好药，揭开它们的被低秘要面纱 。

鸡内金 
，好药消食化积的“肠胃清道夫” 。鸡内金即鸡的砂囊内壁（鸡胗皮），在西医里被称为“消食圣药”。它价值极低
，甚至在菜市场就可以找到 ，但药用价值却不容小觑，合用于消化不良、胃胀、嗳气 ，出格契合减缓儿童积食及硬化结石。现代研究创作创造，鸡内金能辅佐减缓胆结石 、肾结石
，改进脾胃安康，经久食欲不振、养分不良者可用鸡内金研粉冲服。

独霸编制：鸡内金研成细粉 ，每次3—5克
，温水送服。或搭配山查 、麦芽煮水，加强消食终局。研究注解，鸡内金富含胃蛋白酶和淀粉酶
，能直接促进食物分化。

五倍子
，天然“止血消炎贴”
。五倍子是蚜虫寄生在盐肤木上构成的虫瘿，外形不起眼，倒是西医内科的经常独霸药：止血，对牙龈出血 、鼻衄、内伤出血有奇效；收敛消炎，合用于口腔溃疡、痔疮 、皮肤湿疹；抗菌，对金黄色葡萄球菌、除夜肠杆菌有阻拦感染。

独霸编制：研末内服 ，可灵敏止血
。此外，煎水漱口，可医治口腔溃疡。研究注解，五倍子含鞣酸70%以上，具有强收敛感染 。

夜交藤 ，安神助眠的“天然安靖”
。夜交藤是何首乌的藤茎 ，价值仅为何首乌的1/10，但安神终局更佳，可改进损掉落踪落眠，出格契合心肾不交型损掉落踪落眠（多梦易醒）。可减缓焦炙 ，轻度焦炙 、神经安康者可煎水代茶饮。可通络止痛 ，用于医治风湿痹痛、肢体麻痹。

独霸编制 ：取30克夜交藤+10克合欢皮，睡前1小时服用  。此外，可搭配酸枣仁加强终局
。研究注解 
，夜交藤中的蒽醌类要素能调剂GABA受体，改进寝息
 。

冬瓜皮 ，被扔损掉落踪落的“利尿降压宝”
。冬瓜皮常被扔掉落踪
，但在西医眼里 
，它的利水下场甚至优于冬瓜肉。下场包含：利尿消肿，对肾炎水肿 、受孕水肿、肥胖性水肿有效；赞助降压 ，契合高血压初期患者；清热解暑 ，夏季煎水可防中暑
。

独霸编制：取鲜冬瓜皮50克+赤小豆30克，煮水饮用 。也可晒干后保管，四时可用 。研究注解，冬瓜皮含钾量高 ，能促进钠的代谢。

莱菔子（萝卜籽），“低调的化痰好手”
。莱菔子是萝卜的成熟种子
，化痰降气下场超卓
，对痰多黏稠、慢性支气管炎终局较着。可消胀通便，医治食积气滞招致的腹胀 、便秘。还可降气平喘
，赞助医治哮喘
。

独霸编制：炒莱菔子10克+陈皮6克 ，煎水服用 。也可研末与蜂蜜调服
，减缓小儿痰咳 。研究注解 ，莱菔子含芥子油苷，能浓缩痰液。

若何切确独霸这些“扫地僧”呢？辨证独霸：西医讲究有的放矢，建议征询医师 。寄看忌讳 ：如五倍子便秘者慎用，莱菔子气虚者不宜 。公允配伍 ：搭配其他药物可加强疗效（如鸡内金+山查）。

中药的全国博除夜艰深 。这些“扫地僧”般的药物，用百年的疗效证了然本身的价值。下次走进中药房 ，不妨多存眷这些低调的“实力派”，大年夜大年夜约能创作创造更契合你的安康措置筹划。

（作者为北京地坛病院药学部药师）