全国助残日,这些钢笔划家用艺术为残疾人带往次要

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  材料:猪腿骨一根 、养分玉米一根、美容米骨胡萝卜一根、补钙卜玉葱姜安妥、胡萝盐安妥、头汤料酒安妥、养分白醋几滴 。美容米骨

  做法 :

  1 、补钙卜玉猪腿骨事前让卖家给剁成断,胡萝洗净 ,头汤放进开水锅中焯一下,养分捞出洗净。美容米骨

  2 、补钙卜玉姜切片,胡萝假定是头汤除夜葱就切段,小葱就挽结 ,玉米和胡萝卜切块备用 。

  3 、沙锅放进安妥清水,放进骨头和葱姜 。

  4、烧开往后,撇往浮沫,倒进安妥料酒 、白醋 ,放进玉米 ,中小火延续炖煮 。

  5 、炖1个小时后,放进胡萝卜延续煲30分钟 ,后放进安妥盐调味便可。

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