材料 :干发海参300克、让干荷兰豆100克 、发海鸡蛋2个
配料:豆瓣酱1汤勺、参提蒜喷喷喷喷喷鼻酱1汤勺 、两种红蟹籽30克 、刀兵除夜葱15克、酱烧姜15克
做法:
1 、海参主材备好 。让干
2 、发海海参洗净头晚泡发好 ,参提氽水后沥干水分;除夜葱与姜切成碎粒 ,两种鸡蛋打发成蛋液 ,刀兵豆瓣酱 、酱烧蒜喷喷喷喷喷鼻酱和红蟹籽备好 。海参
3、让干荷兰豆洗净撕边备用。
4 、锅放水烧开后 ,撒进1茶匙盐,将荷兰豆焯熟捞起,放进凉开水里泡一会 ,沥干水摆盘 。
5 、另锅下油爆喷喷喷喷喷鼻除夜葱和姜碎,然后把豆瓣酱 、蒜喷喷喷喷喷鼻酱放进,延续爆喷喷喷喷喷鼻。
6、倒进海参翻炒进味。
7、8、然后把蛋液倒进,炒至蛋液凝集装盘。
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