节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条

2026-07-30 23:36:55/热点/8298 阅读

  材料:黄瓜两根  、节后解腻蒜末安妥、刮油瓜条盐两小勺、菜凉白糖两除夜勺、拌黄生抽5克 、节后解腻镇江喷喷喷喷喷鼻醋30克 、刮油瓜条喷喷喷喷喷鼻油20克、菜凉鸡精 、拌黄胡椒粉安妥、节后解腻剁椒酱多量(不喜食辣者可不必)

  做法 :

  1.嫩黄瓜两根 ,刮油瓜条洗净;

  2.黄瓜往皮切小条 ,菜凉除夜蒜切末;

  3.将黄瓜、拌黄蒜末置于一透来岁夜碗中 ,节后解腻介入两勺盐,刮油瓜条拌匀,菜凉盖上盖腌制15-20分钟(夏天可放进冰箱腌制);

  4.看到黄瓜腌出半碗以上的水分时 ,将腌出的黄瓜水滤损掉落踪落,再介入两除夜勺白糖,生抽5克 、镇江喷喷喷喷喷鼻醋30克 、喷喷喷喷喷鼻油20克、鸡精 、胡椒粉安妥拌匀,再腌制10-15分钟便可食用 。

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