男女通用的滋补海产品:剁椒蒜蓉烤生蚝

d92026-07-30 16:40:57

  材料 :冰岛野生蚝5个 、男女剁椒15g 、通用蒜半头、滋剁椒姜8g、补海葱15g 、产品生抽15ml、蒜蓉鲍鱼汁15ml 、烤生食用油15ml、男女白醋5ml。通用

  做法:

  1 、滋剁椒冰岛野生蚝5个。补海

  2、产品用刷子刷洗干净外壳 。蒜蓉

  3、烤生用改锥撬开外壳。男女

  4 、掏出世蚝肉清洗干净后划开几刀 。

  5、将泡好的粉丝放进贝壳中 ,上门放生蚝肉。

  6、用蒜碎 、剁椒 、姜末、葱末、生抽、鲍鱼汁、食用油 、白醋拌匀后浇在生蚝肉上,放进烤盘 ,烤箱预热后,将烤盘放进烤箱底层,烤盘上展盖锡纸,250烤制25分钟后  ,将烤盘移到中层 ,往损掉落踪落锡纸 ,再烤5分钟放置便可 。

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