餐桌上的又一道米饭杀手 ：豆豉酱爆无机花菜

　　材料：葱姜蒜若干很多若干、餐桌无机花菜半颗（250克）、上的杀手青红椒若干很多若干（各1/2个） 、又道五花肉片10几片（50克）、米饭胡萝卜片10几片（1/4个）。豆豉

　　做法 ：

　　1 、酱爆炒锅烧热，无机倒油,花菜下进姜蒜略炒,再下进肉片翻炒至变色,喷进多量料酒
。

　　2、餐桌下进老干妈豆豉酱翻炒平均。上的杀手

　　3、又道下进花菜和胡萝卜翻炒平均 。米饭

　　4、豆豉全程除夜火翻炒 ，酱爆花菜炒一分钟放置下进青红椒翻炒平均。无机

　　5 、撒进鸡精和葱段，翻炒几下
，出锅装盘便可。

　　建造心得 ：

　　1 、因为是急火快炒的做法 ，所以建议花菜措置的小朵点 ，跟粗的中心切细点 ，利便进味和疾速成熟。

　　2 、真实独霸不好火候的话 ，可以加一点水，略微煮下，阻拦焦损掉落踪落，或火关小点炒
。