材料：木瓜 、超契薏米、合夏蜜枣（或红枣）、润肤除夜米、养颜清水。粥木

　　做法 ：

　　1 、瓜薏薏米和除夜米延迟浸泡一下。米粥

　　2、超契木瓜往皮往籽 ，合夏切小块 。润肤

　　3
 、养颜锅中放进清水 ，粥木放进薏米和除夜米
，瓜薏除夜火煮开后转中小火煮30分钟 。米粥

　　4
、超契煮至稀薄时，放进蜜枣和木瓜块，延续煮5分钟便可。

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