材料 ：荷兰豆150克 、推荐口蘑罐头一罐 、道契的菜豆白芝麻1汤勺（15克） 。合春蚝汁荷兰
调料 ：品利橄榄油2汤勺 、季吃生抽1汤勺（15克） 、口蘑盐1/2茶匙 、推荐蚝油1茶匙（3克）、道契的菜豆多量清水。合春蚝汁荷兰
做法 ：
1、季吃荷兰豆按序往老筋 。口蘑
2 、推荐往筋的道契的菜豆荷兰豆用清水浸泡洗净。
3、合春蚝汁荷兰我用的季吃是口蘑罐头 ，相当于半成品 ，口蘑炒制复杂利便 。也需求用清水浸泡洗净。
4 、把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水分备用。清炒小菜我快活喜悦爱好用橄榄油 ，愈加安康。
5 、口蘑对半切开备用 。
6、锅中介入清水烧开 ，放进荷兰豆焯一下水 ，在水中介入几滴橄榄油 ，可让焯烫的荷兰豆愈加碧绿 。
7 、荷兰豆焯烫约1分钟放置便可 。
8 、炒锅中放进安妥橄榄油 。
9、放进葱花爆喷喷喷喷喷鼻锅底 ，放进荷兰豆翻炒 。
10 、再放进切好的口蘑同炒 ，放进生抽和盐调味 。
11 、炒制半熟时介入蚝油汁 。
12 、待汤汁收干 ，撒上安妥白芝麻便可出锅 。
义务编辑 ：hdwmn_ctt文章推荐：