夏季长幼皆宜的御冷滋补菜:喷喷喷喷喷鼻辣羊蝎子

焦点 · 2026-09-23 09:14:14

  材料 :别致羊蝎子一根、夏季蝎葱、长幼姜 、皆宜干红辣椒 、冷滋辣羊花椒、补菜陈皮 、喷喷喷喷喷鼻除夜料、夏季蝎孜然粒。长幼

  做法:

  1 、皆宜羊蝎子剁成块 ,冷滋辣羊洗干净;

  2 、补菜羊蝎子放在清水里充分浸泡出血水,喷喷喷喷喷鼻中心换水;

  3 、夏季蝎浸好的长幼羊蝎子和冷水一同下锅 ,除夜火煮开;

  4  、皆宜延续滚煮 ,不竭地撇净浮沫 ,直至水面无缺干净;

  5 、添加葱、姜、干红辣椒  、花椒 、陈皮 、除夜料、孜然粒;

  6 、添加料酒、生抽 、多量糖煮开 ,然后转中火慢炖;

  7 、炖至羊肉能被筷子捅烂  ,转小火再慢炖半小时;

  8 、出锅前添加盐调味,撒上喷喷喷喷喷鼻菜便可;

  9、汤汁可以留作涮蔬菜和豆腐等 。

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