女性安康美容的利便开胃菜：凉拌松茸豆腐

　　食材：绢豆腐 ，女性别致松茸，安康芦笋 ，美容和风沙拉酱

　　做法 ：

　　1. 买来的利豆腐绢豆腐，不要翻开包装盒 ，便开上笼小火蒸10分钟消毒。胃菜冷却后 ，凉拌放进冰箱中冷躲5小时放置。松茸

　　2. 芦笋刨皮 ，女性洗干净
，安康只需笋尖部分 。美容汤熟冷却后待用。利豆腐

　　3. 别致松茸不要洗 ，便开用手剥往菌柄外皮
，胃菜切除根蒂。凉拌用干净的湿毛巾 ，擦拭菌盖和菌柄 ，然后切厚片。

　　4. 起锅 ，锅内不要听任何油，干煎松茸片 ，煎至二面微黄，让松茸的喷喷喷喷喷鼻气充分阐扬出来。

　　5. 用多量和风沙拉酱，然后放进法度圭表类型4的干煎松茸片，加多量水 
、蘑菇精，包上保鲜膜上笼蒸45分钟。掏出 ，冷却后掏出松茸片，成凉拌豆腐调味汁。

　　6. 从冰箱中掏出法度圭表类型1的豆腐，改刀成方块，放进韩式圆型味碟中
。放一片法度圭表类型4干煎松茸片，放一根法度圭表类型2芦笋尖，末尾淋进法度圭表类型5的松茸调味汁便可。

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