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五谷杂粮这么吃更养分之一:葱喷喷喷喷喷鼻虾酱荞麦面

  材料:荞麦面豌豆尖虾姜葱黄豆酱高汤鸡蛋清黄酒

  做法:

  1、谷杂更养虾往头往壳往虾线,粮吃然后剁成泥 ,葱喷可以剁成末 。喷喷喷喷

  2、鼻虾剁好的酱荞虾末放进碗里 ,介入一个鸡蛋清 ,麦面打发平均后倒进安妥的谷杂更养黄酒,姜末一同同化打发成黏稠外形。粮吃

  3 、葱喷锅里放安妥的喷喷喷喷油,烧热后 ,鼻虾下进葱姜末煸出喷喷喷喷喷鼻味后把虾馅倒进锅里炒散,酱荞倒进黄酱,麦面炒平均后,谷杂更养下进高汤小火慢慢炒到汤变得浓稠时 ,放进喷喷喷喷喷鼻葱起锅。(里面黄酱里面盐斗劲重,所以做这个酱的时辰,不须要再放盐或是酱油了)

  4 、酱做好后 ,接上往煮面条 。

  5 、水烧开后,先把豌豆尖烫熟捞出放碗里打底 。然后把面条下锅里慢慢煮熟煮透 ,捞出后 ,过冷开水里扒凉 ,放碗里 ,淋上做好的酱料 ,撒上葱花便可以开吃了。

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