美容养颜的粤式家常菜 双豆焖凤爪

bkd482026-07-30 20:43:48

  主料:别致鸡爪400克、美容焖凤黄豆50克 、养颜鹰嘴豆50克 、式家双豆枸杞20粒

  调料:姜5片、常菜红烧酱油2汤勺 、美容焖凤盐2茶匙 、养颜冰糖8粒、式家双豆清水600ml

  做法  :

  1 、常菜鸡爪洗净切往指甲,美容焖凤黄豆 、养颜鹰嘴豆隔夜泡发好 ,式家双豆枸杞洗净外不雅尘土备好。常菜

  2   、美容焖凤锅下水烧开后,养颜放进姜片和鸡爪焯水2分钟,式家双豆过凉后沥干水分 。

  3 、锅下油烧热,把鸡爪和姜片放进锅里爆喷喷喷喷喷鼻。

  4  、然后倒进双豆翻炒一会  。

  5、介入600ml清水 。

  6 、再淋进红烧酱油 ,放进盐和冰糖。

  7、盖上盖子中火焖制30分钟,半途翻动一次 。

  8、煮至汁微干便可 。

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