祛油解腻且喷喷喷喷喷鼻而不腻 萝卜干炖肉
2060 2026-07-30 15:55
材料 :咸黄鱼半爿、抵挡毛豆子1杯 、秋老葱姜安妥、开胃糖、下饭生抽多量 。菜咸
做法:
1 、鱼炒咸黄鱼先用清水浸泡15分钟,毛豆洗净后往头尾;
2、抵挡咸鱼切成比毛豆子略除夜一点的秋老丁,葱姜切成葱花和姜丝;
3、开胃炒锅烧热后下油 ,下饭油热后下咸鱼 、菜咸葱姜煸炒;
4、鱼炒将咸鱼丁煸至微黄盛出,毛豆再倒进毛豆子煸炒;
5、抵挡加点清水炒至毛豆熟酥,倒进咸鱼丁一同烧1-2分钟;
6、加多量白糖 ,淋几滴生抽 ,疾速翻炒后收汁便可。
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