尽对雷人但又实效的抗皱美容汤:黑豆凤爪汤
267 2026-07-30 20:14
材料:小土豆500克、巧用气下指天椒3粒 、调味豆湖南青椒2个
调料 :除夜蒜4粒、料打孜然 、造人孜辣椒粉 、酒菜椒盐椒盐粉 、小土盐焗鸡粉安妥
做法:
1 、巧用气下锅下水将洗净表皮的调味豆小土豆进煮熟 。
2、料打煮至用筷子戳进较除夜的造人孜小土豆中,能随便拔出便可。酒菜椒盐
3 、小土煮熟的巧用气下小土豆,用冷水冲凉,调味豆用手一捏往损掉落踪落表皮 ,料打蒜拍成蒜蓉 ,指天椒、青椒切薄圈备好 。
4、锅下油烧热,放进一半的蒜蓉爆喷喷喷喷喷鼻 ,再放进小土豆 。
5 、用锅铲压扁小土豆,小火将小土豆两面煎至表皮金黄带脆便可。
6、另锅下油 ,爆喷喷喷喷喷鼻余下的蒜蓉和一半指天椒圈 。
7 、然后倒进煎喷喷喷喷喷鼻的土豆 。
8 、调小火,撒进辣椒粉。
9 、放进孜然 ,延续翻炒。
10、11、再撒进椒盐粉和盐焗鸡粉 ,翻炒平均。
12 、再倒进余下的指天椒圈和青椒圈,翻炒片霎便可装盘。
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