便宜安康甜品之奶喷喷喷喷喷鼻燕麦红豆沙

　　材料：

　　主料：红豆100克 、便宜燕麦片50克

　　配料 ：红糖安妥
、安康炼乳多量、甜品芒果1个

　　预备：

　　红豆延迟用清水浸泡一晚；

　　做法 ：

　　1
、喷喷喷喷喷鼻泡好的燕麦红豆倒进锅中，加充分清水；

　　2 、红豆除夜火烧开后
，便宜转中小火煮1小时放置 
，安康煮至红豆开花 ，甜品趁热介入红糖，喷喷喷喷喷鼻搅拌平均；

　　3、燕麦另起锅加水，红豆烧开后放进燕麦片；

　　4、便宜煮约10分钟，安康至麦片软熟，甜品捞出趁热拌进炼乳；

　　5 、取一只甜品杯，放进一除夜勺红豆沙，用勺背展匀；

　　6、加一勺奶喷喷喷喷喷鼻燕麦，一样展匀，再加一勺红豆沙
，展匀后加芒果丁隐瞒便可 。

　　小贴士：

　　1、红豆最好延迟浸泡 ，多么斗劲随便煮到软烂；

　　2、红糖也可以用白沙糖庖代 ，但红糖的味道会更好；

　　3 、炼乳的用量屈就小我丁胃调剂便可以；

　　4  、装潢的生果可以屈就小我欢欣乐乐喜悦爱好选择。