夏季长幼皆宜的御冷滋补菜:喷喷喷喷喷鼻辣羊蝎子

　　材料 ：别致羊蝎子一根、夏季蝎葱
、长幼姜、皆宜干红辣椒、冷滋辣羊花椒、补菜陈皮、喷喷喷喷喷鼻除夜料、夏季蝎孜然粒。长幼

　　做法：

　　1 、皆宜羊蝎子剁成块，冷滋辣羊洗干净；

　　2 、补菜羊蝎子放在清水里充分浸泡出血水，喷喷喷喷喷鼻中心换水；

　　3、夏季蝎浸好的长幼羊蝎子和冷水一同下锅
 ，除夜火煮开；

　　4、皆宜延续滚煮，不竭地撇净浮沫，直至水面无缺干净；

　　5、添加葱、姜、干红辣椒、花椒
、陈皮、除夜料 、孜然粒；

　　6、添加料酒 、生抽
、多量糖煮开 ，然后转中火慢炖；

　　7、炖至羊肉能被筷子捅烂，转小火再慢炖半小时；

　　8、出锅前添加盐调味 ，撒上喷喷喷喷喷鼻菜便可；

　　9 、汤汁可以留作涮蔬菜和豆腐等 。