西躲自助游需求预备的常识

西躲自助游需求预备的常识

1 、服装

因为西躲气温很低，自助日夜温差很除夜，游需所以羽绒服和保热的求预绒衣必不成少。假定往西躲徒步或登山，常识理应预备一套排汗内衣。西躲在郊外，自助有汗粘在身上是游需很贫穷的 ，并且它会灵敏带走身上的求预热量，特别很是常识毁伤。此外要出格寄看 ，西躲西躲的自助7、八月，游需几近天天要下雨 ，求预这就要呵身的常识设备都应具有防水性质
。

2、背包

在够用的前提下 ，到西躲不雅不雅不雅不雅不雅不雅赏携带的行李背包越少越好  。一样往常45升以下的背包就足以草率，假定介入一些郊外徒步野营活动的 ，那么一除夜一小两个背包也就充分 。此外，防雨罩也是必备物之一 ，不单用来防雨，更可防尘。

3 、不雅不雅不雅不雅不雅不雅赏水壶

西躲的水很纯真
 ，有的可以直接饮用 。高原上经常几十千米无火食，经常有上顿没下顿，所以随身带个水壶很有效。

4 、鞋

对远行或徒步者来讲，一双透气 、保次要契合的旅游鞋是相当次要的。最好选择是硬底高帮的登山鞋
，不随便进沙石，过泥泞地不随便寥落，隔水和保热也斗劲好。

5 、防晒霜

阻拦脱皮必用
。高原氛围稀薄，太阳直射。防晒霜可以阻拦被晒得脱皮。

6、太阳镜

因海拔高、除夜气稀薄，西躲的太阳辐射强度很高，紫外线非分非分出格凶悍，所以太阳镜是随身不成贫窭的。要寄看的是
，并不是全数的太阳镜都契合 ，要选择具有紫外线过滤下场的太阳镜，最好是选择100％防紫外线的太阳镜 。

7、睡袋

7 、八月份带一个1公斤的鸭绒睡袋就充分次要的了
。要买80％以上绒的，膨胀后体积频除夜瓶可乐除夜不了若干很多若干良多若干很多若干良多若干很多若干 。