美容养颜的粤式家常菜 双豆焖凤爪

2026-07-30 23:53:05/知识/7753 阅读

  主料 :别致鸡爪400克 、美容焖凤黄豆50克 、养颜鹰嘴豆50克、式家双豆枸杞20粒

  调料:姜5片、常菜红烧酱油2汤勺、美容焖凤盐2茶匙 、养颜冰糖8粒 、式家双豆清水600ml

  做法 :

  1  、常菜鸡爪洗净切往指甲 ,美容焖凤黄豆 、养颜鹰嘴豆隔夜泡发好,式家双豆枸杞洗净外不雅尘土备好。常菜

  2 、美容焖凤锅下水烧开后,养颜放进姜片和鸡爪焯水2分钟 ,式家双豆过凉后沥干水分。

  3、锅下油烧热,把鸡爪和姜片放进锅里爆喷喷喷喷喷鼻。

  4、然后倒进双豆翻炒一会。

  5、介入600ml清水 。

  6、再淋进红烧酱油,放进盐和冰糖 。

  7、盖上盖子中火焖制30分钟 ,半途翻动一次。

  8、煮至汁微干便可。

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