调味菜的新吃法 五柳菜肉末四时豆

  主料  :四时豆200克 、调味豆瘦猪肉100克

  配料 :姜1块 、菜的菜肉蒜2瓣、新吃葱2截 、法柳干辣椒2个、调味豆小红辣椒2个 、菜的菜肉罐装五柳菜安妥

  调料 :料酒1除夜勺、新吃老抽1除夜勺 、法柳盐多量  、调味豆糖安妥

  预备 :

  四时豆  、菜的菜肉瘦肉分袂切丁 ,新吃葱 、法柳姜、调味豆蒜 、菜的菜肉辣椒均切碎;

  做法 :

  1 、新吃锅中烧水,加多量盐 ,水开后放进四时豆焯烫;

  2 、2分钟后 ,将四时豆捞出,沥干水分;

  3、另起锅 ,加多量油 ,烧热后放进姜末;

  4 、煸出喷喷喷喷喷鼻味后 ,放进干辣椒 、蒜末和一半葱末;

  5、爆喷喷喷喷喷鼻此后放进瘦肉丁;

  6 、翻炒至肉变色,介入料酒;

  7 、再介入老抽;

  8、屈就小我丁胃加安妥糖;

  9、小火炒至收汁  ,盛出待用;

  10 、另起锅,加多量油 ,烧热后倒进四时豆;

  11 、灵敏翻炒几下  ,加多量盐;

  12、炒匀后,介入肉末和切碎的五柳菜  ,翻炒平均便可。

  小贴士 :

  1 、焯烫四时豆时水中加多量盐,可使四时豆贯穿连接光鲜的色彩;

  2 、五柳菜也可便宜 ,采取罐装的较为利便;

  3、假定快活喜悦爱好肉末味道更足,可以用料汁延迟腌制;

  4、五柳菜是酸甜口味 ,屈就小我丁胃调剂用量 。

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